🔜🔜 CORSI AFA ATTIVITA’ FISICA ADATTATA 2020-21🔜🔜

RUMBA Y RAICES ASD

 

 

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a partire da MARTEDI’ 1 SETTEMBRE 2020 

 

 

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🌍 Via Romaiano, 77/79 SAN DONATO – San Miniato (PI)

 

 

CORSI PER LA TERZA ETA’

 

 

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✅CORSI ADATTI A TUTTI I LIVELLI

 

 

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In età matura è FONDAMENTALE svolgere ATTIVITA’ FISICA per mantenere ATTIVO il proprio CORPO e la propria MENTE.

Da qui nasce l’idea di ATTIVARE sul territorio dei CORSI AFA di ATTIVITA’ FISICA ADATTATA.

I NOSTRI CORSI ATTIVI

LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 15:00 alle 16:00

MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 09:00 alle 10.00

I corsi AFA sono promossi e coordinati dall’AUSL 11: per iscriversi e partecipare è necessario telefonare al CUP 0571/7051 e prenotare la visita di valutazione gratuita.

Per attività fisica adattata si intendono programmi di esercizio non sanitari, svolti in gruppo, appositamente disegnati per gli allievi con malattie croniche e non, finalizzati alla modificazione dello stile di vita per prevenire o mitigare la difficoltà motoria.

Una consolidata evidenza scientifica dimostra che numerose condizioni di morbosità, disabilità e mortalità prematura possono essere prevenute attraverso comportamenti e stili di vita sani dove l’attività fisica viene riconosciuta come un fattore determinante, sia nel soggetto con difficoltà motoria sia nel soggetto abile.

L’attività consiste in esercizi mirati per rafforzare il corpo e rendere l’allievo attivo e reattivo nella quotidianità.

Vieni a provare, il tuo benessere passa da noi.

Il corso è tenuto da Silvia Franchini, insegnante diplomata ISEF.

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